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Bienvenue à cette séance d’hypnose thérapeutique pour vous aider à gérer une crise d’angoisse. Vous serez guidé à travers des techniques de relaxation et des visualisations pour vous aider à réduire votre anxiété et à atteindre un sentiment de calme.
Vous commencerez par prendre quelques instants pour détendre votre corps et votre esprit. Tout en détendant votre corps, concentrez-vous sur votre respiration et laissez-vous aller à une relaxation plus profonde.
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